ERİŞKİNLER SENEDE ORTALAMA 4, ÇOCUKLAR 7-8 KEZ BOĞAZ ENFEKSİYONU GEÇİRİYOR. Yaz aylarında dondurma gibi soğuk gıdaların ve soğuk içeceklerin tüketiminde bir artış olur. Peki, dondurma ve soğuk içecekler boğaz enfeksiyonlarına neden olur mu? ‘Dondurma yemek boğaz ağrıtır’ inancının yanlış olduğunu…
ÇOCUKLARDA İDRAR KAÇIRMA PROBLEMİ NASIL TEDAVİ EDİLİR? Çocuklarda idrar kaçırma sık görülen bir durum. Çocuk Ürolojisi Uzmanı Murat Dayanç, çocuklarda idrar kaçırma nedenlerini ve bu probleme karşı yapılması gerekenleri sıraladı. İdrar kaçırma şikayeti genel bir belirtidir. Kabaca 2 grupta incelenir….
Karın şişkinliği ve gaz sorunu sık görülen sağlık problemlerinin başında gelir. İnsanı hem fiziksel hem psikolojik açıdan rahatsız eden bu durum, dengesiz beslenme, yanlış yeme alışkanlıkları, sindirim sistemindeki bozukluk ve stres gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabiliyor.Bu rahatsızlığı önlemek için…
Kış aylarında bağışıklık sisteminizi güçlendirip soğuk algınlığına iyi gelen zencefil, başta mide rahatsızlıkları olmak üzere pek çok hastalığın tedavisine yardımcı oluyor. Hal böyle olunca mutfaklarımızın olmazsa olmaz yiyecekleri arasında yer alıyor. Her derde deva diyebileceğimiz türden bir bitki olan zencefilin…
Genç yaşlı demeden hepimiz hayatımızın her döneminde ağrılarla mücadele halindeyiz. Kimimiz baş ağrısından muzdaripken kimimiz karın veya bel ağrısı ile kıvranıp dururuz. Hal böyle olunca elimiz hemen ağrı kesici ilaçlara gider. Ancak artık bir yeriniz ağrıdığında önce buzdolabınıza bir göz…
Yoğun tempoyla çalışma, stresli okul hayatı ve kötü hava koşulları gibi nedenlere bağlı olarak zaman zaman kendimizi yıpratıp sıkıntıya sokabiliyoruz. Böyle anlarda motive olmanızı sağlayacak 5 öneriyle tanışın. Soğuk algınlığına dikkat! Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı ve gribe yakalanma olasılığı…
Enginar Potasyum, Kalsiyum, Manganez, A Vitamini, C Vitamini ve B1 Vitamini içerir. Yağ oranı az olduğundan dolayı diyet yapanlar için vazgeçilmez bir besindir. Demir bakımından zengin olması nedeniyle demir eksikliği anemesi rahatsızlığı olan hastaların tüketmesinde fayda vardır. Vücuda dinçlik verir….
Birçok solunum yolu rahatsızlığının en temel önlenebilir nedeni sigaradır. Kronik hastalığı olan kişilere daha da zararlıdır. Sık rastlanan kronik hastalıklardan astım ömür boyu takip gerektirir. Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. İhsan Karaman 6 Mayıs Dünya Astım Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada…
Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri Diyetisyeni Cansu Tektunalı Dünyada 7,5 milyon ölüme yol açan ‘Hipertansiyon’un kontrol altına alınabilir bir hastalık olduğuna dikkat çekti. Tektunalı sağlıklı ve kaliteli bir yaşama yönelik beslenme tavsiyelerinde bulundu. İşte Tektunalı’nın hipertansiyona karşı sunduğu öneriler; Hipertansiyona karşı sodyumu…
Ofis ortamında ve masa başında çalışılırken az hareket edilmesi ve çoğunlukla kişilerin sağlıksız beslenme seçimleri nedeniyle bazı sorunlar oluşabiliyor. Bunlardan en çok rastlanan ise kilo alımı… Ofis ortamında yaşanabilecek bu tür bir soruna beslenme alışkanlıklarını düzenleyerek çözüm getirmek mümkün. Sık…