Sizlerde artık lezbiyen afyon escort sitesi için harekete geçin ve sitemizde yer alan hatunlar arasından seçim yapın demek isteriz. Değerli gecelerin her zaman yaşanması ve özel deneyimler için tek bir hatun bile sizlere yeterli olacaktır. Bu konuda onlarında son derece…
Sindirim sistemi yaşam enerjisinin, sağlıklı ve uzun bir hayatın kaynağıdır. Ancak insanlar kötü beslenme alışkanlıkları nedeniyle sindirim sistemlerine zarar vermekte, şişkinlik ve kabızlık gibi sorunlarla karşı karşıya kalmaktadır. Sağlıklı bir beslenme her şeyin ilacıyken, bu durumlara karşı savaşan ilaçlara, antiasitlere,…
Vücudunuzun nasıl bir metabolizması olduğunu bilmek nasıl yemek yemeniz gerektiğine dair ipuçları verir. Hafta boyunca bir yemek günlüğü tutun. Metabolizmanız, yani vücudun yemekleri enerjiye, enzimleri kullanarak nasıl dönüştürdüğü, size özeldir. Kendinizinkini öğrenmek için yediğiniz ve içtiğiniz her şeyi bu yemek…
Çoğu zaman anksiyete, depresyon, alerjik reaksiyonlar, gıda ve kimyasal intoleransları ve hiperaktivite gibi stres belirtileri beslenmenin, vitamin, mineral, enzim ve diğer besin düzeylerinin dikkatli incelenmesi ile açıklanabilir. Stres altında olanların kafeinden ve gıda katkı maddelerinden kaçınmaları gerekir, kompleks karbonhidrat, protein…
Çeşitli toplumlarda, yaşlı kadınlar menopozun yan etkilerini gidermek için geleneksel bazı gıdaları yiyorlar. Örneğin Pasifik Okyanusu’nun güneyinde menopoz yaşındaki kadınlar günde bir kere, fitoöstrojen içeren papaya yerler. Araştırmalar bu bitkisel bileşenlerin menopoza yararlı olabileceğini gösteriyor. Japonya’daki geleneksel besinler de fitoöstorejen…
Probiyotik yoğurtların üzerindeki açıklamalarda canlı aktif kültür içerdiklerini okumuş olabilirsiniz. Bunun anlamı yoğurdun vücudunuza sindirim için yardımcı olacak canlı ve faydalı organizmalar bulundurduğudur. Birçok kişi bunun gerçek mi yoksa bir pazarlama numarası mı olduğunu merak eder. Ancak gıda sektöründeki birçok…
Birçok doğal terapinin kullanılmasıyla kalp hastalığı riski önemli oranda düşürülebilir. Aynı yaklaşım halihazırda kalp hastalığı yaşayan kişilere de fayda sağlar. Bunların arasında beslenme değişiklikleri, takviyeler, bitkisel tıp, şelasyon terapisi, detoksifikasyon, oksijen terapisi, egzersiz, stres azaltma, geleneksel Çin tıbbı ve Ayurvedik…
Beslenmeyi esansiyel yağ asitleriyle (EFA) güçlendirmek homosistein seviyelerinin düşmesini sağlayabilir. Omega-3 EFA’lar yüksek LDL seviyelerinin düşürülmesinde faydalıdır ve kan pıhtılaşmasını veya damarlara gelen zararı azaltarak kalp krizini önleyebilir. Omega-6 EFA’lar plateletlerin yapışkanlığını azaltabilir ve pıhtılaşmaya sebep olmadan damarlardan geçmelerini sağlayabilir….
Yeni araştırmalara göre açlık koşullarında yaşayan kişiler, daha iyi gelirli bölgelerde yaşayan kişilere oranla kalp krizi geçirmeye daha meyillidir. Kolesterol seviyeleri, egzersiz ve diğer risk faktörleri dikkate alındığında ve gelirdeki, eğitimdeki ve meslekteki bireysel farklılıklar hesaba katıldığında dahi sonuç değişmemektedir….
Ateroskleroz ve kalp hastalığının gelişmesi yıllar aldığından günlük bir beslenme takviyesi düzeni kalp hastalığını önlemek açısından etkili olabilir. Ne kadar takviyenin gerekeceği kişiden kişiye, vücut ağırlığına ve emilim düzeylerine göre değişir ve en iyisi beslenme konusunda uzman bir doktorla veya…