Dişlerimin herbirine bir şans vermeyi kural haline getirdim, ve ağzıma aldığım her lokmayı otuz iki kere çiğniyorum. Yaşamımdaki başarılarımın büyük bir kısmını bu kurala borçluyum. –William Gladstone Sağlığı arttırmak söz konusu olduğunda, sadece ne yediğimiz değil, nasıl yediğimizde önemlidir. Sindirim…
Lupus hastalığı bağışıklık sisteminin çevre doku ve organlara saldırması olarak açıklanan kronik inflamatuar bir hastalıktır. Lupus genel olarak cilt, böbrekler, kan hücreleri, beyin, kalp ve akciğerleri hedef alabilir. Bu da doktorların teşhis koymasını zorlaştırır çünkü hastalar birden fazla ve farklı…
Kolesterol karaciğerde yapılan mumlu, yağ benzeri bir maddedir. Özellikle hayvansal gıdalar, süt ürünleri, yumurta ve et gibi besinlerde bulunur. Vücudun uygun bir şekilde fonksiyonlarını yerine getirmesi için biraz kolesterole ihtiyaç vardır. Fakat çok fazla kolesterol kalp hastalığı gelişme riskini artırır….
Dünya genelinde kalp krizi ve diğer kalp hastalıklarından ölme oranında artış yaşanmaktadır. Kalp krizinden ölümlerin birçoğunda da herhangi bir belirti olmadan kalp krizi gerçekleşmektedir. Kalp krizinden ve kalp hastalılarından ölüm yaşı maalesef 20 li yaşlara kadar ve hatta daha erken…
Sağlıklı kalp için genelde aşağıdaki öneriler tavsiye edilmektedir. Bu önerilere dikkat etmek kalp sağlığı için çok önemlidir. 1. Kalp sağlığı için en temel hususlardan birisi sigaradan mutlaka uzak durmaktır. Sigara içmek veya sık sık sigara dumanına maruz kalmak kalp hastalığı…
Kadınların en yaygın yaşayabilecekleri sorunlardan birisi de cilt sorunlarıdır. Bazen bu cilt sorunları bazı kadınları çok fazla etkileyebilmekte ve psikolojik sonuçlara bile yol açabilmektedir. Bu sorunlar bilinmekle beraber çözümleri de zor değildir. Ciltteki sivilceler Yaşanan cilt sorunlarından birisi sivilcelerdir. Sivilciler…
Uçuk nedir ve belirtileri nelerdir? Uçuk Herpes Simpleks isimli bir virüsün yol açtığı bir tür cilt hastalığıdır. Hastalık daha çok ten teması ve ağızdan ağza olan temaslarla bulaşır. Ağız ve ağız kenarlarında içi dolu kabarcıklar şeklinde görülür. Uçuk rahatsızlığının belli…
Mantarlar bir tür canlı mikroorganizmalardır. Mantar hastalığı bulaşıcı bir cilt hastalığıdır. Ayak mantarları daha çok sıcak, nemli ve karanlık ortamda oluşur. Ayağın uzun süre havasız kalması ve hava almayı engelleyen türde ayakkabılar özellikle ayak mantarlarının oluşmasını daha kolay hale getirir….
En sık görülen mantar çeşididir. Ayaktaki tırnak mantarı eldeki tırnak mantarına göre daha sık yaşanır. Tırnak mantarlarına birçok etken yol açabilmektedir. Bu etkenler yaşlılık, ayakkabıların oluşturduğu sorunlar, kan dolaşımı ve sinir sistemi gibi sorunlardır. Ayrıca insanlarda bağışıklık sisteminin zayıflaması da…
Son zamanlarda sağlık konusunda bilincin artmasıyla birlikte spor ve egzersiz yapanların sayısında artış oldu. Bu artış spor salonlarını tercih eden insanların sayısını da artırdı. Fakat bu da beraberinde bir takım hijyen kurallarına uymayı zorunlu hale getiren bir durumdur. Çünkü insanların…