Escortlar ile Mekanların Tadını Çıkarın

Escortlar ile Mekanların Tadını Çıkarın

Kaliteli kadınlar son derece özle hizmetler verecektir. Tüm escort kızlarımızın başarılı hizmetlerini almak içni ilcil alanlarınızı belirlemeniz gereklidir. Bu ilginin önemli bir kısmı ise kadınların olduğu kadar erkeklerinde gerçek anlamda hizmet almasıdır. afyon escort kadınlar ile birilkte olmak isteyenlerin bu…

Rus Escort

Rus Escort

Güzel kadınları sizlerle tanıştırıyoruz. Onların daha iyi bir şekilde sizinle olmasında etkili olan yenilikçi anlaşırlarımız mevcuttur. Sitemizden bulacağınız amasya escort kızlar ile onların daha iyi bir şekilde sizinle iletişim halinde olmasını sağlamak adına hizmetin en kalitelisini almalarına da yardımcı olmanızı…

Acele Edin Ateşli Kızlar Sizi Bekliyor

Acele Edin Ateşli Kızlar Sizi Bekliyor

Cinsellik her zaman bir bedende yapılan seks dansının en güzel anlatım şeklidir. Siz beylerde her zaman cinsel anlamda açlık yaşıyor ve en seksi afyon escort benim olsun istiyorsanız o zaman sizlerde doyasıya cinsel geceler yaşayabilir ve aklınızın dahi almadığı zevkli…

Yeşil Sebzeler, Ağız Kanserine Karşı Koruyor

Yeşil Sebzeler, Ağız Kanserine Karşı Koruyor

“Annals of Oncology” dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre krusiferler türünden sebzelerin haftada en az 1 kez tüketilmesi sayesinde ağız kanseri gelişimi riski azalıyor. Önceden yapılan araştırmalarda krusiferler cinsine ait sebzeleri tüketen göğüs kanseri hastalarının hayatta kalma oranlarının, tüketmeyenlere kıyasla daha…

Zeytinyağı, Ülseratif Kolite Karşı Koruyor

Zeytinyağı, Ülseratif Kolite Karşı Koruyor

University of East Anglia’da yapılan bir araştırmada, daha fazla zeytinyağı tüketmenin ülseratif kolite karşı koruyucu olduğu ortaya çıkmıştır. New Orleans’ta yapılan sindirim sistemi hastalıkları haftasında oleik asit açısından zengin olan zeytinyağını fazla tüketen kişilerin ülseratif kolite yakalanma olasılığının daha düşük…

Baş Ağrısı Tedavisinde Gıda Takviyeleri ve Bitkisel İlaçlar

Baş Ağrısı Tedavisinde Gıda Takviyeleri ve Bitkisel İlaçlar

Gıda Takviyeleri Dr. Braly, sağlık için günlük bir rutin olarak diyete bir multivitamin/mineral formülünün eklenmesi gerektiğini öne sürüyor. Baş ağrısı yaşayan kişiler için C vitaminini (gün içerisinde 2-8 g olarak bölünmüş üç doz şeklinde), E vitaminini (400-800 IU), niyasinamid (bir…

Gizlenmiş Şekere Karşı Dikkatli Olun

Gizlenmiş Şekere Karşı Dikkatli Olun

Bir gıda ürününün şeker içerip içermediğini anlamak günümüzde çok daha kurnaz olmayı gerektirmektedir. Dünyadaki sadece birkaç üretici şeker içeren ürünlerinin içindekiler listesinde şeker sözcüğünü kullanmaktadır. Bunun yerine, satışı olumsuz etkileyebilecek baskıdan kurtulmak isteyen birçok gıda üreticisi ürünlerindeki şekeri kimyasal olarak…

Yerel Çiğ Balın Sağlığınıza Faydaları

Yerel Çiğ Balın Sağlığınıza Faydaları

Bal yüzyıllardır tadı ve iyileştirici özellikleri için kullanılmaktadır. Bal, günlük olarak kullandığımız şekerden çok daha tatlıdır ve sağlığımız için de iyidir. Mümkün oldukça yerel olarak elde edilmiş, organik, çiğ bal tercih edilmelidir. Bu da yaşadığınız yerin yakınlarındaki arılardan sağılmış olacaktır….

Kan Şekerini Kontrol Altına Alan Besinler

Kan Şekerini Kontrol Altına Alan Besinler

Belirli besinlere özellikle krom, çinko, B-kompleks vitamini (özellikle pantotenik asit veya B5), ve C vitaminine, glikoz metabolizması için vücut tarafından ihtiyaç duyulur. Bu maddelerin besin kaynakları en çoktan en aza doğru aşağıdaki gibidir. Krom: Bira mayası, tam buğday ve çavdar…

Glisemik İndeks ve Diyabette Gıda İntoleransı

Glisemik İndeks ve Diyabette Gıda İntoleransı

Glisemik İndeks Saf şeker vücudumuzda en yüksek insülin karşılığına neden olsa da birçok diğer yiyecek de benzer insülinojenik (insülini stimüle eden) etkiye sahiptir. İnsülin etkileri açısından yiyecekleri değerlendirmek için Toronto Üniversitesi’ndeki diyabet araştırmacıları tarafından bilimsel bir değerlendirme sistemi geliştirildi. İndeks…